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糖尿病患想減肥，套用一般人「少量多餐」的方式，當心減重不成，血糖先失控。營養師提醒，很多糖尿病患面臨控糖、減重無法兼顧的兩難，建議糖尿病患日常飲食不能只有控糖，更需要注意少油、少鹽、多纖的飲食原則，加攝取 優質蛋白質，否則錯誤飲食觀念，體重、血糖雙超標，死亡風險反增近3成。
糖尿病關懷基金會執行長蔡世澤表示，糖尿秒殺病患者要控制體重，遠比一般人來的更加困難，飲食一旦未加注意，很容易就造成血糖波動，加速大小血管病變的風險。
一名65歲女性，罹患糖尿病20多年，看到女兒最近日行「少量多餐」一周瘦了2公斤，便開始仿效，結果體重不減反增，更讓血糖飆升，醫師一問才知，原來她餐間都吃吐司、蔬菜餅乾、豬肉乾等高鹽分、含油量高、高碳水化合物的食物，導致血糖、體重雙雙失控。
營養師程涵宇表示，一般人確實能透過少量多餐或不吃，達到減重目的，但對糖尿病患者而言，不吃很容易引起低血糖問題，且高達8成患者不清楚每日營養攝取的限制量，常不懂得聰明選擇食物，少量多餐反而很容易在無意間攝取過量，誤踏高糖、高鹽、多脂的飲食地雷。
蔡世澤說，糖尿病患使用某些口服降糖藥或胰島素之後，體重有可能比治療前增加，體重若持續超標，將連帶影響控糖效果，中風、死亡率也要比體重正常者高出11%、27%不等。
程涵宇表示，飲食中若能減少碳水化合物比率，增加優質蛋白質攝取量，可以幫助減少血糖變化的幅度，同時也能控制體重，更能有效降低因糖尿病引發心血管併發症的發生風險。
（中央社紐約9日綜合外電報導）紐約尼克後衛羅斯（Derrick Rose）今天未在主場麥迪遜花園廣場（Madison Square Garden）現身，原因令人費解，而這僅是尼克以96-110不敵紐奧良鵜鶘所遇到的麻煩之一。
法新社報導，尼克總教練何納塞克（JeffHornacek）在賽前記者會沒提到羅斯的缺賽，賽後則試圖閃避有關羅斯的問題，只表示球隊沒有足夠資訊討論此事。
羅斯現年28歲，2011年效力芝加哥公牛時榮獲NBA最有價值球員（MVP），本季首度披上尼克戰袍的他發揮預期效果，季初雖背部痙攣，但出賽33場平均繳出17.3分。
在羅斯缺戰的9場比賽，尼克輸了其中8場。
尼克除了敗陣，明星前鋒安東尼（CarmeloAnthony）第3節暫停時和裁判爭吵，領了兩次技術犯規後遭驅逐出場。不久之後，尼克替補歐奎恩（KyleO'Quinn）也因為嚴重犯規，讓鵜鶘球星戴維斯（Anthony Davis）跌到場邊觀眾席上而被趕出場。
何納塞克坦承，尼克近來戰績低迷產生的挫折感，或許是球員被逐出場的原因。 （譯者：中央社徐崇哲）1060110
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